新着情報

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第2回 健康ICHBA

2023年05月17日(水)

地域の皆さまの健康を応援する企画、健康ICHIBA。

第2回目を5月15日(月)に開催しました。

 

第1回目と同じ、最初に健康体操で準備運動をして

いただいた後、今回の特別講座、認知症予防のため

の脳トレ体操を行いました。

 

頭では理解できても、いざ体を動かすと、中々難しい

ものです。皆さん笑顔で取り組んでいただきました。

 

また今回の健康ドリンクは『牛乳+ブルーベリー黒酢』。

直営キッチンの管理栄養士より、牛乳と酢の効果について

説明しました。

 

最後にイスビクス体操でリフレッシュしていただき

会は終了しました。

 

次回は、6月19日(月)10:00~、特別講座として

当法人の看護師による健康にまつわる医療講座を

企画してしています。

新規参加もお待ちしております♪

 

 

※ホームページへの顔写真などの掲載は

事前に頂いた同意書に基づくものです。

【あいあい】

【地域エールセンター】