2026年02月11日（水）
今年初めての健康Ichiba集会所。
とても冷たい風が吹く中集まっていただきました。
今回、最初のテーマは「肩こり」
肩こりの原因となる首や肩甲骨をほぐすために
筋肉を伸ばしたり、腕を大きく動かす体操を
しました。
普段の体操の成果と、意識の高さで皆さん腕が
よく上がります。
次のテーマは「足をほぐして冷えを予防しよう」
足の疲れを放置すると足先が冷え、腰痛など
身体の節々に痛みがでます。
足をさすったり、筋肉をつまんで揺らします。
足もぽかぽかしてきて「なんかあつくなってきたな。」
とつけていた暖房も止めるぐらいです。
次回は3/2です。ヨガでゆっくり身体を動かし
ながら健康意識を高めましょう。
健康Ichibaは毎月第1月曜日城北集会所にて
10：30～11：00頃まで無料で行っています。
新規メンバー募集中です。
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】
2026年01月30日（金）
安岡定子先生のおやこ論語塾（有料セミナー）
2月開催日が決まりましたのでお知らせ
いたします。
2月15日（日）14:00～15:00
～講義の内容はこちら↓をクリック～
＜親子論語塾のページへようこそ♪＞
詳しいお問い合わせは、お電話またはメールにて
お願いします。
TEL：06-6926-1122
e-mail：asahi.c-ale@bz04.plala.or.jp
【地域エールセンター】
2025年12月22日（月）
安岡定子先生のおやこ論語塾（有料セミナー）
1月開催日が決まりましたのでお知らせ
いたします。
日時：1月18日（日）14:00～15:00
尚、今回は介護付き有料老人ホームゆう＆あいに
あります地域交流スペース「アルカ俱楽部」にて
開催します（大阪市旭区生江1-10-35）。
（地図はこちら→【ゆう＆あい地図】）
～講義の内容はこちら↓をクリック～
＜親子論語塾のページへようこそ♪＞
詳しいお問い合わせは、お電話またはメールにて
お願いします。
TEL：06-6926-1122
e-mail：asahi.c-ale@bz04.plala.or.jp
【地域エールセンター】
2025年12月20日（土）
今年１月に引き続き、防災マルシェを開催します。
◆開催日時：
2026年1月25日(日)10:00～13:30
◆場所：
特別養護老人ホームゆうゆう（旭区高殿6-24-12）
ウェルシア薬局旭高殿店 駐車場（ 同 6-24-16）
◆参加費：無料
３回目となる防災マルシェ、今回も大阪市環境局、
旭区役所、旭消防署のご協力をいただき、開催します。
ありがとうございます♪
起震車での地震体験コーナー、防災グッズ手作り体験
コーナー、電気自動車の活用コーナーなど、防災に
関する様々なコーナーをご用意しております。
皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
＜前回の防災マルシェの様子はこちら＞
↓
第2回ゆうゆう防災マルシェ
【ゆうゆう】
【地域エールセンター】
2025年12月19日（金）
今年最後の健康Ichiba！
一年皆さん元気にご参加いただきありがとうござい
ました。
毎回、いろいろな体操をしながら、皆さんのお話
をお聞きして体の悩みに合わせた体操も行って
きました。
前半の30分は、膝の痛みに対してのマッサージ
体操やちょっと変わった首のストレッチなどを
行いました。
後半の30分は、腸活のお話。あいあいマルシェ
でもご参加いらだいたナバティブの宮里さんに
お越しいただき、腸内環境についてご講義
いただきました。
来年のあいあい健康Ichibaは体操と腸活から
健康になることをテーマに活動していきます。
新年は1月19日10時30分から始まります。
また新メンバーも募集しております。
来年も元気に過ごしましょう！
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】
2025年12月17日（水）
毎月 第2水曜日はあいあい喫茶です。
今月も皆さん14時にご来店いただきました。
健康Ichibaなど体操の時とは違っていろいろな
お話ができます。ＬＩＮＥの使い方を皆さんで
勉強したり、地域の忘年会のお話など
あいあいに来てお話するのも元気な源です。
次回は1月14日水曜日14:00～15:00に開催します。
皆さんのご来店をお待ちしております♪
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】
2025年12月15日（月）
※開催中止のご案内
12月21日(日)14:00～開催予定のおやこ論語塾
（第62回）ですが、講師体調不良につき中止
とさせていただきます。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
【地域エールセンター】
2025年12月01日（月）
今年最後の健康Ichiba集会所編は体幹を
意識したヨガポーズを行いました。
寒くなったことで身体が動きにくく硬くなり
やすくなっている筋肉をヨガのポーズで
ゆっくり動かし柔らかくし温めていきます。
簡単なポーズですがしっかり胸や背中を意識
することで短い時間でもぽかぽかしてきました。
最後は首、足、手すべて異なる動きを同時に
行う脳トレ体操を行いましたが
「足と手動かすと首を動かすのを忘れるわ。」
「途中で1つ飛ばしちゃった。」などのお声が・・・
難しい体操でしたが皆様と笑いながら楽しい
時間を過ごすことができました。
健康Ichibaは毎月第1月曜日城北集会所にて
10：30～11：00頃まで無料で行っています。
1月はお休みをいただきますので、
次回は2/2にお待ちしております。
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】
2025年11月29日（土）
今月も地域の方が遊びに来てくださいました。
『今月も来たよ。元気にしてた？』
とスタッフに声をかけてくださいます。
最近の様子や体調のことをお互い話しをしている
と、喫茶の時間はあっという間に過ぎて行きます。
『また来月来るわね』と元気な声を聞いてお別れ。
また来月待っていますね。
地域喫茶はどなたでも来ていただけます。
近くにお越しの際はぜひご利用ください。
あいあい地域喫茶
(開催日時)
第二水曜日、14時～15時
お待ちしています。
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】
2025年11月23日（日）
安岡定子先生のおやこ論語塾（有料セミナー）
12月開催日が決まりましたのでお知らせ
いたします。
12月21日（日）14:00～15:00
～講義の内容はこちら↓をクリック～
＜親子論語塾のページへようこそ♪＞
詳しいお問い合わせは、お電話またはメールにて
お願いします。
TEL：06-6926-1122
e-mail：asahi.c-ale@bz04.plala.or.jp
【地域エールセンター】