5月 健康Ichiba 城北集会所編
2025年05月08日（木）
5月5日
城北集会所で健康Ichibaを開催しました。
8名の方にご参加いただきました。
今月から集会所編は、あいあいホーム中川機能訓練
指導員が担当します。
すべての体操で呼吸法を意識することをテーマに
行いました。
呼吸を意識すると、体内に酸素が増え運動効率が
あがります。
また体幹の筋力を活性化させて姿勢もよくなります。
集会所編とあいあい編 それぞれに特色の違う健康Ichiba
になっていきますので、ご参加お待ちしております。
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【あいあい特養】
【地域エールセンター】