デイ☆ブログ～身体を動かす
2023年10月31日（火）
デイサービスでは、機能訓練運動だけでなく、日中の
時間にも、体操を取り入れています。
写真は、先日の午後のレク時間でのものですが、
・ラジオ体操
・機能訓練運動
・午後のレクでの運動
・イスビクス(音楽に合わせた運動)
・夕方の体操
などなど、日によって内容は変わりますが、様々な運動を
行っています。
頭を使う脳トレなども行いますが、やはり大切なのは実際
に身体を動かすことだと考えています。
運動によって脳への血流が15%も増加し、メンタルヘルス
の向上やストレス解消という効果もあり、運動は最高の
脳トレになるとも言われています。
デイサービスセンターあいあいでは、ご利用者様と共に、
在宅での生活を継続できるように、様々な取り組みを
実施してまいります。
※ホームページへの顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【デイサービスセンターあいあい】