栄養講座～ゆう＆あい都島～
2024年04月07日（日）
ゆう＆あい都島では定期的に法人の管理栄養士に
よる栄養講座を行っています。
今回のテーマは『フレイル予防！～いつまでも
生き生きと暮らすために～』
加齢と共に体力や気力が低下していきますが、
健康に過ごすためは何に気をつけないと
いけないかをお伝えしました。
フレイル対策には、栄養・口腔・運動・社会参加
の４つの要素がありますが、今回は栄養をメイン
に話させていただきました。
フレイル予防のために意識したい栄養素
【さあにぎやか(に)いただく】
を合言葉に、一緒に取り組んでいきましょう！
※ホームページへのご入居者の顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【ゆう＆あい都島】