カテゴリー別記事: ゆう＆あい
2024年02月04日（日）
今月の機能訓練士による講座は「むくみの予防
と改善について」ついてです。
むくみが起きる原因を説明したあとに、実際に
靴下を脱いで頂き、むくみの状態を確認しました。
「こんなにむくんでいるとは思わなかった」という
お声もありました。
ふくらはぎは「第2の心臓」と言われており、
ふくらはぎの筋力不足はむくみの原因にもなります。
そこで居室でも行える、ふくらはぎの筋力を使う
運動をご紹介し実際に行っていただきました。
次に、むくみの改善のために、ご自身で行える
マッサージ方法をお伝えしました。（むくみの原因に
よっては無理なマッサージがリスクになる場合もある
ため、事前に看護師と相談の上、問題のない方のみ
ご参加頂きました）
マッサージ後は
「足が軽くなった」
「さっきよりも足が上がりやすい！」
とのお声もありました。
最後に循環を良くするための足の指を使う運動を
ご紹介しました。
足の指で「グーチョキパー」をします。
「全然動かへん…」と言いながらも頑張って取り組まれ、
運動が終わると
「足がポカポカしてきた」
「さっきよりもむくみがマシな気がする」
という嬉しいお声もありました。
ご紹介した運動を継続して頂けるよう、引き続きお声
かけを行っていきます。
※ホームページへの顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【ゆう＆あい】
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2024年01月16日（火）
地域の皆様に向けて体力測定会を実施しました。
お寒い中、多数のご参加を頂き、誠にありがとう
ございました。
前回の実施時よりも、2項目メニューを増やし、
歩行スピードや肩の可動域、バランスなど全12項目
を測定しました。
実施時には緊張されている方もありましたが、上手く
できた際には、会場内より拍手もあがり、笑顔に
なられていました。
測定後には、今回も機能訓練士からのアドバイスと
簡単な運動の紹介を行い、その後は現在、介護付き
有料老人ホームゆう＆あい内にて、ご入居者を対象に
行っているリトミックを皆様とご一緒に行いました。
左右同時に違う動きをするというのは、なかなか
難しいですね♪
またご自宅でも是非、チャレンジしてみて下さい！
今後法人内では「コグニサイズ」にも取り組んで
行きますので、また皆様のご参加をお待ち致して
おります。
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2024年01月11日（木）
お正月からお供えしていた鏡餅を下ろし、鏡開き
をしました。
無病息災を願ってお汁粉でいただきました。
「甘くて美味しい」
「上手に作ったね」と、
温かくて美味しいお汁粉に会話も弾み、
笑顔があふれていました。
皆さまが健康で元気に過ごせますように。
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【ゆう＆あい】
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2024年01月03日（水）
?お正月②?
元旦が白みそのお雑煮。２日の朝食がおすましの
お雑煮で、昼食は「牛すき鍋」です。
「旅館に来たみたい」
「お肉が柔らかくて美味しかった」
と満足のご様子でした。
お昼からは入居者手作りの「福笑い」で初笑いです。
目隠しをして、他入居者から「これは目だよ」と
パーツを手渡され、「もっと右、もっと下！」との
声を頼りに置いていくと
個性的なおたふくがたくさん出来上がりました。
面白いおたふくが出来上がるたびに皆で大笑いして
「こんなに大笑いしたのは久しぶり♪」と大盛り上がり
でした。「一番面白かった、あなたが優勝！」と、
さすが大阪人です♪
絵馬には「世界平和」や「元気で楽しく過ごせます
ように」との願いを込められていました。
皆さまの願いが届きますように。
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2024年01月02日（火）
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
元日のお昼はキッチン特製のおせち料理です。
「こんな豪華なお節料理を出してもらって嬉しい」と
ゆっくりとお料理をご堪能いただきました。
午後からは・・・
1階では「初風呂」や「絵馬」を書いて掛けられ
2階では「新春音楽鑑賞会」
5階では「百人一首」を行いました。
ご家族様との面会や外出を楽しまれた方は
「家族に会えて嬉しかった」と喜ばれ、ゆう＆あいで
皆様と過ごされている方も
「美味しく楽しい、いいお正月です」と、
それそれのお正月を楽しまれています。
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2023年12月30日（土）
＜餅花作り＞
皆さま手際よく、柳の枝にカラフルな餅をつけて
下さり、新入居の方は「初めて作ったけど楽し
かった」と喜ばれていました。
乾燥させた餅花は玄関ホールに飾りました。
＜絵馬・福笑い作り＞
正月用の絵馬と福笑いを作っていただきました。
「この福笑い、私に似てない？…」と福笑いをする
前から笑いの絶えないご入居者でした。
1Fの玄関ホールも正月準備がすすんでおります♪
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【ゆう＆あい】
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2023年12月27日（水）
クリスマスパーティを行いました♪
まずはゆう＆あいキッチン特製のクリスマス
コースランチです。
シャンメリーで「メリークリスマス♪」と乾杯♪
前菜の帆立のマリネや生ハムフルーツに
「まぁキレイ」と舌鼓のあとはスープ、メインと
続き、メインのホイル包みを開けると…
「とろっとろチーズの特製ハンバーグ」がお目見え
しました。
「すごく美味しい！」とデザートまで大好評でした。
午後はクリスマスゲーム大会です。
カラフル缶積みゲームでは鈴を持って楽しく応援
合戦です。前回王者がまたもや優勝しました。
団体戦では、各チームが協力してのリレーです。
勝ったチームも負けたチームも楽しく協力できた
ことにみんなで万歳をして大喜びでした。
楽しいクリスマスとなりました。
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【ゆう＆あい】
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2023年12月21日（木）
今月も地域清掃に出かけました。
施設の外周を30分程かけてのゴミ拾いです。
車道沿いはタバコの吸い殻が多く、この時期は
枯れ葉も多くありました。
地域の方が時折「ありがとう」と声をかけて下さり、
交流をもてることが何よりも嬉しいことです。
毎回違う職員が地域清掃に参加する様にしています。
これからも職員全員で地域活動に取り組んで参ります。
【ゆう＆あい】
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2023年12月20日（水）
?カラオケ俱楽部♪
6月から再開したカラオケ倶楽部は参加希望者が
増えてきました。
思う存分、歌っていただきたいので、実施日を
増やしております。
大画面を見ながら歌声に聞き入ったり、一緒に
口ずさんだり、手拍子をしたり、楽しい雰囲気に
包まれていました。
手作りのカラオケ用の衣装で参加された方がおられ、
「素敵な衣装やね。一緒に写真を撮って」と大人気で
お衣装でも倶楽部を盛り上げてくださいました。
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【ゆう＆あい】
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2023年12月11日（月）
介護技術の向上を図るため、当法人には
ライセンス制度があります。
研修を受けたあと、評価者2名の前で
マニュアルに沿った介助を実践して評価
を受けます。
今月は排泄介助と移乗移動介助のライセンス
に5名がチャレンジしました。
合格した職員は指導者として認定され、
名札にはライセンス取得の証、☆が輝きます。
もうすぐ合格発表です！
【ゆう＆あい】
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