『毎月の取り組み②』
2023年05月28日（日）
第４木曜日は地域の方に向けて【喫茶ÇOÇONE】
の開催日です。
今月は前回も参加してくださった方４名 新規参加
の方２名 計６名の方がお越しくださいました。
４月から始まったフレイル講座の第２回目。
２回目は握力・体重・歩行速度の測定会を行いました。
思っていたより握力があり安心される方、どんなものを
食べるといいのかを栄養士に質問される方など参加者・
スタッフで和気あいあいとした時間を過ごせました。
体力測定の後は栄養士によるプチ講座。
最後はラジオ体操で頭と体をほぐして終了。
来月は今回測定した数値をもとに普段の生活に何をプラス
するとより良くなっていくかなど講座を進めていく予定です。
次回は６月22日(木)です。
お問い合わせは ゆうゆう まで ０６ー４２５４ー２２２１
※ホームページへの顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【ゆうゆう】